Sekumpulan penyelidik daripada University of North Texas, Amerika Syarikat berkongsi hasil kajian berkaitan senaman pada waktu malam mampu mengawal kadar hipertensi dikalangan lelaki. Senaman malam lebih efektif dalam menurunkan tekanan darah tinggi dikalangan pengidap hipertensi.
Claudia Forjaz (Ketua Penyelidik) menyatakan senaman ringan seperti berbasikal dan aktiviti aerobik beri manfaat yang baik buat kesihatan diri seorang lelaki.
Amalkan lah senaman secara teratur bagi mendapatkan kesan terbaik dalam menurunkan kadar tekanan hipertensi dan secara tidak langsung mampu mendapatkan berat badan ideal.
Sumber: Kesihatan Panorama, Kosmo 06/01/2019
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
-
TIPS UNTUK MEREKA BERKOLESTROL TINGGI Facebook posting Rabu 02 Januari 2019 Saya berumur 43 tahun dan bacaan KOLESTROL saya agak t...
-
Terbaca posting sahabat dari KK Batu Pahat tentang Rotan. Mereka sedang bertanding dalam pertandingan bakat seni dan semoga mereka berjaya. ...
-
Ini public transport Lejen. Siapa yang lambat gi kerja atau kelas better pilih kontot ini dari bas panjang. Laju, terer selit, pantas dan me...
No comments:
Post a Comment