Meh ku kongsikan satu senarai panjang makanan yang perlu dijauhi kerana dipercayai mengandungi kolestrol tinggi. Bertabah lah untuk aku dan rakan seperjuangan menjauhi makanan-makanan ini demi kesihatan yang baik.
- Hati lembu
- Hati ayam
- Telur itik
- Telur puyuh
- Udang
- Telur ayam
- Ikan bilis
Jom sihat dengan menjaga diet pemakanan. Jauhi makanan TERLARANG ini dengan memilih pemakanan sihat. Cari lah yang mudah diperolehi tetapi berkhasiat.
Kalau ikut list aku panjang lagi sebab Aku masukkan semua hidupan laut dalam senarai WAJIB ELAK kecuali ikan.
Selamat mengelak dan jangan culas jaga makan.
Joyazrin
No comments:
Post a Comment