Siapa nak KURUS.... angkat tangan...

"Siapa hendak kurus/sihat?"

Pasti ramai akan jawab YA kerana kurus dan sihat memang satu objektif kehidupan yang baik. Kurus perlu diusahakan. Yang pasti ia tidak mudah untuk diperolehi. Usaha yang berterusan perlukan pengorbanan masa, tenaga, wang dan lain-lain.

Ada satu situasi manusia jadi kurus kerana sakit. Bab ini, kita minta Allah jauhkan dari kita dan keluarga. Biarlah kurus dengan usaha. Pecah peluh untuk buang lemak degil. Bukan kurus sambil baring-baring hadap ubat-ubatan. Kurus tetapi tidak sihat dan ini bukan satu yang kita mahukan.

Saya suka dilihat berketrampilan kemas, lawa dan kurus namun itu adalah apa yang saya suka bukan yang saya miliki hehehe. Fahamkan.

Niat selalu tebal untuk kurus namun selalunya tindakan tidak selari dengan perbuatan yang wajib dilaksanakan bagi mencapai tahap kurus dan sihat yang dimahukan.

Niat dihati hendak bersenam mula jam 5.30 sehingga jam 6.30 petang namun pelbagai faktor jadi penghalang seperti hujan, kekangan kerja, arahan bos suruh siapkan tugasan, cuaca panas sangat dan alasan yang paling kerap digunakan... "ESOK lah kita senam, hari ini kita cheat day" aka MALAS.

Lain pula cerita bila NIAT hendak menikmati santapan. Selalunya niat ini tercapai. Mekdi, ayam goreng, kambing bakar, nasi arab, nasi lemak, soto ayam dan macam2 menu yang menggoda. Dengan sedikit bantuan sokongan kawan2 yang lahap confirm gagal bakar kalori tetapi menambah kalori tidak diperlukan.

Payahkan...

Eh ini kisah saya tau. Serius susah nak susun betul2. Niat memang ada namun.. tetapi.. Oleh itu... selalu ada sahaja penyambung ayat kepada niat yang baik.

Semalam pun saya makan mekdi tanpa sedar.
Hehehehe